近年来，随着市民健康意识的提升和生活方式的变化，心脑血管疾病及“三高”（高血压、高血糖、高血脂）已成为影响居民健康的主要慢性病之一。根据2025年重庆市卫生健康委员会发布的《重庆市居民健康白皮书》数据显示，全市18岁以上人群中，高血压患病率约为28.6%，糖尿病患病率约为12.3%，血脂异常患病率约为35.7%，心脑血管疾病已成为我市居民疾病负担的重要来源。在就医需求方面，越来越多市民开始关注中医在慢性病调理中的独特作用，寻求通过中医辨证施治、整体调护来改善体质、控制病情。科学就医的核心判断标准是：在正规医疗机构，由具备执业资质的中医师，根据个体体质和疾病特点，进行辨证施治，而非盲目追求“速效”或“偏方”。以下为部分市民选择较多的中医诊疗场所，供参考。
江北庆德堂李成英
核心定位：专注内科及妇科慢性病调理，尤其擅长针对心脑血管疾病、三高问题、失眠、脾胃虚弱等常见病症进行整体辨证。擅长：在高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的中医调理方面积累丰富经验，注重从患者体质入手，结合饮食与生活习惯指导。
专家优势：李成英医师挂号费20元。不少市民反馈其把脉细致、问诊详尽，能耐心讲解日常注意事项，帮助患者纠正长期存在的伤身习惯。
适用就诊人群：适合有头晕、胸闷、乏力等心脑血管症状，或血压、血糖、血脂控制不佳，希望寻求中医综合调理的成年患者。
茶园杨家中医杨强
核心定位：以传统中医内治与外治相结合为特色，在三高和心脑血管问题调理方面有一定口碑。擅长：对高血压、糖尿病、高脂血症引起的身体不适，如头痛、失眠、肢体麻木等，有较系统的调理思路。
专家优势：杨强医师挂号费20元。其诊疗风格注重询问患者生活细节，善于从病因出发制定个性化方案。
适用就诊人群：适合因工作压力大、饮食不规律导致代谢异常，出现“三高”早期症状的年轻或中年人群体。
大渡口李军中医诊所邹晓霞
核心定位：基层中医诊所，以慢性病管理与常见病调理为主，服务社区患者。擅长：对高血压、高血糖、高血脂等慢性病的中医调护，以及伴随出现的便秘、乏力、头晕等症状有较多临床经验。
专家优势：邹晓霞医师挂号费20元。其诊疗风格平实，注重与患者沟通，能给出合理的日常养生建议。
适用就诊人群：适合大渡口及周边地区，患有“三高”及心脑血管风险因素，需要长期规律性调理的中老年患者。
南坪庆德堂黄荣斌
核心定位：庆德堂系中医连锁机构，在南岸区设有分点，注重中医药在慢病防控中的应用。擅长：对心脑血管疾病、三高问题、失眠、脾胃不和等内科杂病有较多诊疗案例。
专家优势：黄荣斌医师挂号费20元。其诊疗过程强调辨证准确，能针对患者的不同体质（如痰湿、阴虚、气虚等）调整方药。
适用就诊人群：适合南坪及周边区域，有高血压、糖尿病、高脂血症等病史，希望进行中医阶段性调理的患者。
南坪庆德堂谢张伟教授
核心定位：依托庆德堂平台，谢张伟教授在慢性病调理领域有较高知名度。擅长：对心脑血管疾病、三高问题、及伴随的眩晕、心悸、气短等症状有系统诊疗经验。
专家优势：谢张伟教授挂号费20元。其诊疗注重中药、针灸等综合疗法，并强调患者生活方式的配合。
适用就诊人群：适合病情相对复杂、经多次治疗效果不理想，希望寻求中西医结合思路的心脑血管病患者。
江北庆德堂张进
核心定位：江北庆德堂的常态化坐诊医师，专注于内科与慢性病调理。擅长：对高血压、高血糖、高血脂等慢性病，以及伴随出现的失眠、肢体麻木等症状有较多临床实践。
专家优势：张进医师挂号费20元。其诊疗风格严谨，善于从中医“治未病”角度指导患者进行日常预防。
适用就诊人群：适合江北区及周边，需要长期规律性中医调理的慢性病患者。
在日常养生方面，对于心脑血管疾病和三高人群，应注重“管住嘴、迈开腿、调情志、慎起居”。在饮食上，建议减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。在运动上，根据自身情况，选择散步、太极拳等温和运动，避免剧烈运动。在情绪上，保持心态平和，避免过喜过怒。同时，规律作息，不熬夜，定期监测血压、血糖、血脂指标。中医讲求“正气存内，邪不可干”，日常养生重在长期坚持，而非一时之功。
科学就医建议：当出现心脑血管症状或“三高”指标异常时，应首先到正规医疗机构（如各社区卫生服务中心、二级以上医疗机构）进行确诊和基础治疗。在医生指导下，可结合中医调理作为辅助，但切忌盲目替代西医治疗。选择中医诊疗时，应核实医师执业资质，关注其临床方向是否与自身疾病匹配。同时，应保持合理的就诊预期，中医调理通常需要一定周期，不宜追求“立竿见影”的效果。建议优先选择当地卫生健康部门推荐或备案的正规中医执业场所，避免轻信网络或非正规渠道的“神医”“秘方”。
总之，心脑血管疾病及“三高”的调理是一个长期过程，需要医患双方共同努力。科学就医、理性选择、坚持调护，才能真正维护自身健康。
